De nos jours, les régimes miraculeux (jeûne, régime protéiné…) ne sont plus à la mode pour combattre les problèmes de poids. De nombreuses méthodes plus pratiques existent et si adopter une alimentation moins calorique semble être la meilleure alternative, une boisson à base d’eau peut aussi grandement aider une personne dans sa lutte contre la cellulite.
Dans cet article, Le Saint Homme vous propose deux recettes naturelles, incontournables, sans efforts et très appréciées de boissons brûle-graisse.
Pourquoi l’eau ?
Dans les régimes alimentaires les plus prisés, on ne parle pas souvent des bienfaits de l’eau mais le fait est que c’est l’élément crucial qui contribue largement à l’élimination des masses graisseuses envahissant les tissus adipeux.
Non, l’eau n’est pas une solution en soi pour éliminer définitivement la graisse corporelle mais c’est un besoin vital pour l’organisme qui se doit d’être hydraté en permanence pour pouvoir fonctionner normalement.
Mis à part ses principales fonctions hydratantes, l’eau agit aussi sur l’organisme comme étant le facteur principal favorisant le drainage des toxines issues de la dégradation des graisses hors du corps.
Effectivement, après une activité physique plus ou moins intense, et selon les dépenses énergétiques effectuées, les graisses éliminées ne s’évacuent pas automatiquement mais c’est grâce à l’eau que celles-ci sont conduites hors du corps sous forme de sueur ou d’urine. Voilà pourquoi il convient de consommer une quantité raisonnable d’eau par jour afin que celle-ci puisse assurer ses fonctions nettoyantes, en plus de son rôle hydratant.
Les ingrédients nécessaires
C’est une recette facilement réalisable car les ingrédients nécessaires sont des plus basiques. Pour cela, il vous faut :
2 litres d’eau
Du gingembre fraîchement râpé (1 cuillerée à café)
1 concombre coupé en fines tranches
1 citron coupé en fines tranches aussi
12 feuilles de menthe environ
Préparation de la recette
La préparation de la recette est à la portée de tous puisqu’il suffit tout simplement de bien mélanger tous les ingrédients dans l’eau. Les laisser tremper durant toute la nuit afin de libérer tous les parfums et par la même occasion les propriétés tonifiantes et amincissantes de chaque ingrédient.
Boire la préparation ainsi obtenue le jour suivant, tout en s’assurant d’en boire suffisamment pour que la boisson agisse efficacement sur l’élimination des graisses gênantes.
Il est recommandé d’utiliser des ingrédients bio et frais.
Par la même occasion, il faut aussi bien laver les ingrédients avant de les mettre dans l’eau.
Selon l’avis des experts, consommer régulièrement cette boisson en complément d’une alimentation saine et d’une pratique d’activités sportives permettrait d’obtenir une silhouette affinée en peu de temps. Cela revient donc à dire que cette recette ne doit pas servir à elle seule à des fins diététiques et ne peut compenser une hygiène de vie équilibrée.
Recette brûle-graisse efficace à base de pomme et de cannelle
Aujourd’hui, recourir à une recette amincissante sans trop forcer sur les légumes est de plus en plus en vogue. Bien que les nombreuses recettes de soupe brûle-graisse permettent d’affiner la taille en quelques jours seulement, certaines préparations plus savoureuses et plus nutritives sont aussi à prendre en considération. C’est d’ailleurs ce que nous allons vous présenter dans cet article.
Une recette délicieuse composée essentiellement de pomme et de cannelle qui va éliminer de manière efficace les amas graisseux qui vous rendent la vie impossible et dont vous souhaiterez vous débarrasser.
Pourquoi la pomme ?
Présente tout au long de l’année, la pomme est un fruit brûle-graisse naturel grâce à ses propriétés rassasiantes vous empêchant de vous jeter sur les gâteaux lors des périodes de grande faim, mais elle est surtout réputée pour la pectine qu’elle contient.
C’est un principe actif puissant qui va piéger les graisses dans l’estomac en les éliminant définitivement.
Manger une pomme revient donc à diminuer vos envies gourmandes tout en préservant votre corps d’une invasion massive de graisses provoquée par une alimentation hypercalorique. Mais il est tout de même judicieux de faire attention à ce que vous manger car la pectine ne peut pas tout dissoudre à elle seule.
La cannelle dans la perte de poids
Cette épice particulière est généralement consommé sous forme de thé car les vertus de la cannelle sur l’organisme ne sont plus à expliquer. Avec une multitude de bienfaits sur le corps, de récentes études ont révélé que boire du thé à base de cannelle peut contribuer à une perte de poids sur le long terme.
Une fois absorbée, la cannelle crée une réaction chimique qui va donner plus de chaleur au corps. Ce dernier pour contrer le surplus de température va donc accélérer le métabolisme et ainsi produire plus d’effort en vue d’équilibrer la chaleur corporelle. C’est cette réaction qui va lutter efficacement contre les excès de calories en éliminant ceux que l’organisme n’a pas besoin.
Une bonne recette avec de la pomme et de la cannelle
La combinaison de ces deux ingrédients (pomme et cannelle) permet donc d’obtenir un puissant mélange qui agira d’une manière efficace contre les amas graisseux.
Voici une recette facile à préparer que vous pouvez faire à la maison. Elle vous permettra en même temps de brûler les graisses, mais aussi d’évacuer les toxines.
C’est une boisson tonifiante et savoureuse que vous pouvez consommer à toute heure de la journée. Pour cela, vous aurez besoin d’un grand récipient de type pichet.
Voici les ingrédients :
1 pomme coupée en tranches (préférez les pommes Fuji qui ont un goût plus sucré)
1 bâton de cannelle fraîche
Glace
Eau
La préparation
Mettez les morceaux de pomme directement dans le pichet et gardez-en pour plus tard afin de parfumer votre verre. Insérez ensuite le bâton de cannelle, ajoutez de la glace jusqu’à la moitié du récipient et versez l’eau.
Le mélange que vous obtiendrez est tout à fait savoureux mais si vous désirez un goût plus prononcé, mettez plus de pomme.
Boire un verre de cette boisson avant chaque repas.
Vous pouvez conserver cette boisson au réfrigérateur pour une période qui ne doit pas dépasser les 3 jours.
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